Benoît LADUNE

Votre Sophrologue et Préparateur Mental

Benoît LADUNE

Votre Sophrologue et Préparateur Mental

21. oct., 2022

Intervention à Pole Emploi Beaune

Merci à l'agence de POLE EMPLOI Beaune pour sa confiance où j'ai animé 2 séances de #sophrologie jeudi 8 et 13 octobre dans le cadre de la qualité de vie au travail #QVT
Une vingtaine de conseillers ont pu en profiter.


La Sophrologie, une méthode pédagogique basée sur des exercices de respiration, d'imagerie mentale et de relaxation dynamique.
Ces séances étaient axées sur la gestion du 
#stress et la #prisederecul dans les situations du quotidien.