J'ai été pendant plus de 15 ans dans le milieu du commerce en entreprise et en parallèle éducateur sportif chez les jeunes âgés de 6 à 15 ans.
Je me suis toujours intéressé à la sophrologie notamment dans la gestion du stress que ce soit dans le monde du travail, dans le sport ou la vie quotidienne.
J'ai suivi ma formation à l'école de sophrologie caycédienne de Bourgogne Franche Comté pendant 16 mois en 2018-2019. Celle-ci a été complétée ensuite par deux formations de préparateur mental pour l'amélioration de la performance sportive et professionnelle (2020 & 2021 ) ainsi qu'une certification de conseiller en nutrition sportive (2024).
Dans une démarche bienveillante, j'ai énormément de plaisir à accompagner les jeunes, les adultes, les sportifs pour les aider à gérer leur quotidien.
