iNTERVENTION CHEZ LEGATIS

23/06/2026

Semaine de la #QVCTchez LEGATIS Notaires

Merci à Groupe Legatis Notaires pour sa confiance et la mise à disposition de séances de #sophrologieau sein de leurs différentes études de Genlis, Dijon, Quétigny et Toison d'or.

Ces séances ont permis de transmettre des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux et musculosquelettiques.

Si comme LEGATIS vous souhaitez prendre soin de vos salariés, n'hésitez pas à me contacter.

iNTERVENTION A LA GYM DE LONGEAULT

17/06/2026

Hier soir, j'ai eu le plaisir d'animer la 18 ème et dernière séance de #sophrologiede la saison avec la Gymnastique Longeault-Pluvault en extérieur

Cette année (7 ème saison), nous avions 17 adhérentes .

Nous avons clôturé cette séance avec un pot de l'amitié sucré/salé.

Merci à toutes les adhérentes pour leur présence, leur bonne humeur et leur gentillesse.

INTERVENTION A LA BSB

11/06/2026

Merci à la BSB - Burgundy School of Business où je suis intervenu aujourd'hui cette fois-ci auprès des salariés dans le cadre de Qualité de Vie et des Conditions de Travail #qvct

Séance de #sophrologie dans le but de transmettre aux salariés des tips pour mieux gérer le stress, libérer les tensions musculaires et se projeter positivement.

intervention à France Travail

08/06/2026

L'entreprise, un sport de haut niveau !

Un grand merci à la direction régionale France Travail Bourgogne-Franche-Comté France Travail Dijon pour sa confiance et son accueil chaleureux lors de mon intervention auprès de 36 personnes dont 30 managers.

Pendant 2 heures interactives, nous avons croisé les regards entre le monde du sport de haut niveau et celui de l'entreprise. L'occasion de partager et d'expérimenter des leviers clés de la préparation mentale :

La fixation d'objectifs & la motivation

L’esprit d'équipe & la confiance en soi

La gestion du stress

Pour ancrer ces outils, nous avons finalisé cette conférence par une séance de sophrologie, un moment privilégié de pause et de recentrage basée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.

Merci encore à tous les participants pour leur écoute, leur énergie et la qualité de nos échanges !

Prêts à aborder les prochains défis avec le mental de champions.

Sophrologie auprès des étudiants de la BSB.

Je suis ravi d'intervenir cette année auprès des étudiants de la BSB - Burgundy School of Business afin de leur transmettre des outils pour mieux gérer leur stress, améliorer la qualité de leur sommeil et renforcer leur confiance en soi.

Vous souhaitez en faire de même auprès de vos étudiants ou vos salariés alors n'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Intervention à l'école Pigier Dijon

Merci à Gerald Thorigny Concept Team pour ton invitation et à Christie Bruna - Le Bihan et toute son équipe de l'école Pigier Dijon pour votre accueil .

Lors de cette soirée j'ai pu faire découvrir aux invités, étudiants, membres de l'école et entreprises partenaires, la sophrologie et ses bienfaits dans le quotidien, les études et en entreprise .

J'étais accompagné de Jean Luc Laffuge Energéticien et Céline Seukpanya qui animaient deux autres ateliers.

Apef Genlis (21)

Je suis ravi d'avoir initier toute l'équipe de APEF Genlis Auxonne à la sophrologie dans le cadre du bien-être au travail.

Préparation mentale

Juillet 2023

Julien Sauvage,

Champion de France Junior 2023 en tir sportif.

Discipline qui demande une force mentale trés importante notamment au niveau de la concentration, la gestion du stress et la rapidité d'excution que l'on améliore grâce à l'imagerie mentale.

Semaine de la Qualité de Vie au Travail

Intervention chez FM Logistic (21) Juin 2023

En quelques chiffres :

1 journée

8 séances

4 le matin

3 l'après-midi

1 le soir pour l'équipe de nuit

66 participants

100% Bien-être

100% Détente psycho-corporelle.

Préparation mentale pour l'amélioration de la performance sportive

Sensibilisation à la préparation mentale avec les jeunes handballeurs (euses) de ALC LONGVIC

lors du stage de pâques. (avril 2023)

Intervention lors du séminaire de GRDF à Beaune

Mars 2023

Deux thèmes ont été abordé lors de ce séminaire.

La motivation au travail avec l'outils "diagnostic motivationel" de préparation mentale et la gestion du stress avec une séance de sophrologie.

8 et 22 décembre 2022

Intervention chez Pôle emploi Agence de Montbard

ᴀᴛᴇʟɪᴇʀ sᴏᴘʜʀᴏʟᴏɢɪᴇ 🧘‍♂️
"ɢᴇsᴛɪᴏɴ ᴅᴜ sᴛʀᴇss ᴇɴ ᴇɴᴛʀᴇᴘʀɪsᴇ"

🔹️Après Beaune, l'agence Pole Emploi de Montbard a découvert la #sophrologie les
Jeudis 8 et 22 décembre où j'ai animé 2 ateliers auprès de 24 conseillers.
Ces 2 ateliers ont permis de sensibiliser les conseillers à la sophrologie et leur transmettre des outils 🔧 afin de mieux gérer leur stress au travail et dans leur vie quotidienne (sommeil💤, stress quotidien🤯, ...)

19 décembre 2022

Inauguration de la maison de Santé de Thorey-en- Plaine

Innauguration de la MSP le 16 décembre par Mr François Braun Ministre de la Santé et qui rassemble une équipe de 17 professionnels.

🔹️3 Médecins généralistes
🔹️1 kinésithérapeute
🔹️1 orthopédiste - orthésiste
🔹️1 ostéopathe
🔹️2 infirmières
🔹️1 laboratoire biologie (2023)
🔹️1 chirurgiene dentiste
🔹️Sages femme (2023)
🔹️2 psychologues
🔹️1 hypnothérapeute
🔹️1 sophrologue
🔹️1 diététicienne nutritionniste
🔹️1 orthophoniste
🔹️1 infirmière asalée

Pour plus d'informations :
🌐https://maisondesantethorey.fr/

30 Novembre 2022

Initiation sophrologie chez Cryo_Soft

❄️Hier soir c'était Découverte de la #Sophrologie avec @cryo_soft La Mobile by Cryo-soft
Merci Sophie pour ce moment de partage avec @lauratriomphe @clairebournon @aureliebolis et le 🐱 très attentionné 😉